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欢迎来电咨询【48812】170cm谢金燕24腰46公斤川字腹肌三餐菜单曝光“1天吞8颗蛋”
时间: 2024-05-16 06:57:34 作者: 吹塑托盘系列
谢金燕20日于举行“2022 TURN口罩国际巡回演唱会”，开唱倒数计时的她，已紧锣密鼓的排练中，而对自我身形要求严厉的谢金燕，昨（13日）则发布她体重瘦到46.8公斤、腰围只要24腰，一起并曝光自己的三餐菜单。
谢金燕昨在IG限时动态发布三餐菜单，首先是早餐吃2根香蕉、一个饭团，午饭是6颗水煮蛋、2颗小肉粽、运动饮料、能量饮，晚餐则吃2颗水煮蛋、4分之一片肉干和运动饮料，谢金燕也发布她腰围是24，不过，身高170公分的她，体重只要46.8公斤，体重又要创新低，对此，谢金燕着重：“我有在食补，请我们定心，1米七的身高是轻了点，接下来希望能增点肌！”
正在预备演唱会的谢金燕，除了趁排练空档享用美食外，她也不忘到健身房运动，跑步、重训、操核心肌群等样样来，谢金燕也不藏私共享，坚持性感川字肌的诀窍，便是靠每天锲而不舍的运动。谢金燕日前就曾揭露47岁少女身形保养法，泄漏她在家历来不穿宽松的衣服，还“全身镜四处放”，随时调查多出来的赘肉、多买穿起来逼死人的衣服，谢金燕更表明，她24小时缩小腹睡觉，饮食方面，吃东西7分饱就停、把食欲养小、不喝含糖饮料，不熬夜并保持运动习气。
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